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ハーバル（ハーブ）は強力
健康サプリメントは、アメリカにおいては
「ハーブ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養成分を
１種類以上含んでいる栄養補給のための製品」
として定義されています。この定義をもとにするなら・・・・・
健康サプリメントの種類は、ビタミン系、ミネラル系、アミノ酸系、ハーブ系と、
４種類に分類できるでしょう。
ビタミン系健康サプリメントとミネラル系健康サプリメントは、
それぞれ体に不足しがちなビタミン・ミネラルを補ってくれます。
これには、特定の種類のビタミン・ミネラルだけが補給できる健康サプリメントと、
多くの種類がバランスよく配合された健康サプリメントとがあります。
アミノ酸系健康サプリメントは、タンパク質や酵素の材料となる
アミノ酸を補ってくれる健康サプリメントです。
生きていくうえで必要なアミノ酸は２０種類ありますが、
そのうち８種類は体内で作る事ができないため「必須アミノ酸」と呼ばれ、
これらは食べ物などで外部から補給するしかありません。
ハーブは欧米では薬草として用いられてきた物です。
それでハーブから作られたハーブ系健康サプリメントは、
欧米では医薬品として使われているものも多く、効果が高いものもあります。
したがって使用法を間違えると副作用が出るものもあるため、
注意が必要です。このへんは漢方薬にも共通することですね。
Posted by ハーバル（ハーブ）は強力 : 01:59 | Trackbacks (0) | Page Top ▲
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