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September 06, 2024
プエラリアミリフィカ健康サプリメントは必要か
健康サプリメントはなぜ必要なのでしょうか。
食生活のバランスにさえ気をつけていれば、
健康サプリメントなどいらないと考える人も多いのではないでしょうか。
確かに、むかしはそうだったと言えます。
しかし・・・・・
現代では、健康サプリメントなしに必要な栄養素を完全に補うことが
難しくなってきているといいます。
なぜなら日常わたしたちが食べている野菜や果物は、
化学肥料や農薬の大量使用によってやせ細ったうえに
汚染された土地から収穫されたものであり、
一見むかしの野菜と変わらなくても
実際は栄養価の低い野菜になってしまっています。
さらに、それを加工・料理（加熱や冷凍）することによって、
必要な栄養素がさらに失われてしまっているのです。
穀物も、むかしは精製されていない小麦大麦や玄米などが食されていましたが、
現在市場に出回っているほとんどは精製された白米や小麦粉で、
その精製の過程で栄養分の多くは落とされてしまっています。
玄米や小麦全粒粉などは、健康重視の人向けに少し出回っているだけで、
一般的とはいえません。このように、
現代では食生活から必要な栄養素を摂取するということが困難になっており、
それを補うために健康サプリメントが必要になってしまったということなんですね。
Posted by プエラリアミリフィカ健康サプリメントは必要か : 01:27 | Trackbacks (0) | Page Top ▲
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